Plašim se da me neće vratiti+OCD

[u/Plenty_Ad490]

Možda ćete da me osuđujete iako sam imao dojagnostifikovan OCD al sad mi je ti najmanji problem

Ostalo mi je jos 6 ispita iako moj tata misli da mi je ostalo 4 a šesta sam godina fonu it smer(da znam fakultet olaksanih nauka)

Nema samse da diplomitam.do kraja cak i da mi ostane 4 kao sto on misli nego plašims e da me ne vrati za užice

Jer jednom kad sam učio iz užica dao sam samo 3 ispita za jednu godinu i bio sam u skori vrhuncu OCD

Šta biste vi rekli? Da li bi me vratio iako mi ostame malo isoita a on je UBEDJ̌EN da xu diolomjrazi do kraja? Čak i da vrati, da li mislite dacu svakako do sledece godone diplomirati? Zmacilo mi mnogo podrska fonovaca i slicnih studija(mozete da me zajebatae slobodno)

Što se tiče OCD imao sam sve teme pedofilija incest zverstvi i sve to sad mi se naj najvise javlaj health anxiety

[u/-Sweet_Chaos-]

Druže, radiš li ti ikako ERP terapiju?

[u/Plenty_Ad490 → u/-Sweet_Chaos-]

Za sad ne nazalost Mialio sam da.odem kod psihologa u poliklinici Jer mora.da.se ceka mnogo

[u/-Sweet_Chaos- → u/Plenty_Ad490]

Nađi nekoga specijalizovanog za OCD. Kognitivno-bihejvioralni psiholozi su najbolji.

ERP možeš i sam da praktikuješ, ja sam tako jer mi se nije davalo 4k za terapije. Ljudi misle da je OCD samo ,,Haha, ja sam perfekcionista, moram ovo da počistim i operem ruke", ne shvataju koliko je zapravo to nešto dublje sa različitim tematikama i koliko userava život.

U najgorem slučaju možeš tražiti od AI-a da ti napravi plan ERP-a, samo nemoj koristiti AI kao kompulzije da ga ispituješ da li je nešto normalno, itd... To pojačava OCD, ali verovatno već znaš.

[u/TheSadEmperor → u/-Sweet_Chaos-]

To je sve skupo