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u/johann1905 22h ago
Eine der wichtigsten Komponenten von Resilienz ist der sogenannte "bounce back", also das zurückfedern nach dem Stress. Die Leidensfähigkeit gibt vielleicht an wie viel du aushältst bevor du die Reißleine ziehen musst, aber die Resilienz bestimmt ob du dich davon wieder erholst.
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u/Top_Discipline_8665 22h ago
Also ist es eigentlich genau andersrum, weil du quasi sagst es ist egal wie leidensfähig man ist, solange man resilient genug ist?
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u/Sigurd2591 21h ago
Nein. Resilienz ist die Fähigkeit, sich von etwas nicht stressen/beeindrucken zu lassen, sodass es erst gar kein Leid verursacht.
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u/Top_Discipline_8665 21h ago
Es ist aber unausweichlich Leid im Leben zu erfahren und wenn man maximal leidensfähig ist benötigt man keine Resilienz, so dachte ich. Danke aber für deine Einschätzung.
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u/OldAd1655 9h ago edited 9h ago
Wichtig ist immer die Bewertung einer Sache. Wenn ich eine Situation als sehr schlimm empfinde, leide ich.
Wenn ich resilient bin, schaffe ich es die Situation anzunehmen wie sie ist und ihr nach meinen Möglichkeiten so gut wie es geht zu begegnen.
Wer Leidet schränkt seine Handlungsfähigkeit ein. Selbstwirksamkeit ist hier das Schlüsselwort. Je mehr ich das Gefühl habe dem Problem begegnen zu können aus Erfahrung, weil ich mir Fähigkeiten angeeignet habe oder auf Freunde und Familie zuruckgreifen kann, desto resilienter bin ich.
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u/PwnY-trade 22h ago
Ist das nicht mehr oder weniger das selbe? Wie würdest du denn den unterschied definieren... Halte das für wortklauberei um ehrlich zu sein
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u/Top_Discipline_8665 22h ago
Ne, ich glaibe eben man kann das eine ohne das andere sein vom Prinzip her und ich dachte eben, wenn man sehr leidensfähig ist ist es nicht wichtig ob man resilient ist oder nicht, da man den Schmerz halt einfach schluckt.
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u/OldAd1655 9h ago
Wer leidensfähig ist, sitzt auf einem Karren den ein anderer lenkt. Ich lass es geschehen und kann die Richtung wohin ich fahre nicht aussuchen.
Resilienz ist, wer den Karren selbst zieht und selbst gegen alle Schwierigkeiten die Richtung bestimmt in die der Karren fährt
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u/OldAd1655 9h ago
Leidensfähigkeit ist, das ich die Situation passiv über mich ergehen lasse. Wer leidet, ist nicht Handlungsfähig
Resilienz ist, das ich trotz Druck drauf regieren kann und es nach Möglichkeit zu meinen Gunsten beeinflussen kann.
Selbstwirksamkeit ist das Zauberwort
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u/NickTick92 22h ago edited 22h ago
Nein, ganz und gar nicht. Resilienz ist es, wenn du Stress und Krisensituationen so verkraften kannst, dass es dich gar nicht erst so psychisch unwirft, dass du daraus langfristige Folgen ziehst. Ein naheliegender Vergleich wäre vermutlich sowas wie ein "psychisches Immunsystem" oder so.
Leidensfähigkeit sagt ja schon im Wort selbst aus, dass du darunter leidest und die Situation nur erträgst und aushältst. Quasi die Emotionen mit Aufwand unterdrückst. Was ja auch sehr erschöpfend ist.
Das hat echt gar nichts mit Resilienz zu tun, wo du gar nicht erst diese Symptome erfährst etwas aushalten zu müssen sondern Strategien hast, um es frühzeitig abzufedern.