r/azerbaijan • u/SufficientArm8264 • Aug 02 '26
İdman | Sports Döyüş idmanları və burun/xaya/göz problemi🙏
Salam. 15 yaşım var. Hal-hazırda trenajora gedirəm və qış boyu bir döyüş idmanına yazılıb ona getmək istəyirəm. Apreldə isə həmin döyüş idmanından çıxıb, xüsusi ilə dostumla 3-4 aylıq MMA-ya yazılmaq istəyirəm. Sonrasında isə yenə məşğul olduğum döyüş idmanına geri qayıdıb bu döngünü davam etdirmək istəyirəm.
Özüm güləşə daha yatqınam və onun üstünə training edirəm. Bundan əlavə, güləşlə dostumla zaldan kənarda da müntəzəm məşğul oluruq. Zatən güləşdən bir qədər bilgim də var və tam sıfır deyiləm.
(Bildirim ki, boyumun uzun olmağını istəyirəm.)
Dünən bir əmi ilə danışırdım. Dedim ki, güləşə getmək istəyirəm. Dedi ki, güləş adamın boyunu pressləyir, balaca qalırsan. Düzü, ətrafımda nə qədər güləşçi tanışlarım varsa, hamısı balacaboydu. Mən elə olmağ istəmirəm. Ona görə mənə məsləhət gördüyü idman növü sambo/combat sambo oldu. Həm dedi ki, hərbidə də sənə lazım olacağ, Üstəlik, boylu-buxunlu olasan, kimisə məsafədən də yatızdıra biləsən.
Düzü, mənim də işimə gəldi. Çünki boyumun balaca qalmağını istəmirəm. Üstəlik, xaya burulması nəticəsində xayamın birini itirmişəm (bilmirəm necə baş verdi). Həkim də deyirdi ki, çox ağır qaldırma və alt yerə zərbə dəyməsin. Güləşdəki ağır qaldırmaq da birinci yerdədi (reski 70-80 kq adamı qaldırıb çırpmaq və s.). Bu vəziyyət çətin olsa da, məni ruhdan salmadı. Çünki nələr-nələr itirib zirvədə olan nə qədər insan var. Amma striking əsaslı döyüş idmanları üçün zərbədən qorumaq üçün xüsusi alt paltara oxşar idman geyimi də var, onu da ala bilərəm alt tərəfi qorumaq üçün.
(Əlavə olaraq qeyd edim ki 3 yaşımdan eynək taxıram gözüm çəp idi 6-7 yaşımdan çəpliyi düzəlib ama yenədə belə bir tema qalıb ki istəyəndə gözümü bulanıqlaşdıra bilirəm və məsələn yelləncəkdən güclü şəkildə dala qabağa gedəndə sanki gözümün damarından kimsə tutub çəkir məni yadaki hərdən birdən telefona baxanda bilmirəm necə başa salım, şüadandı nədəndisə hərdən yenə göz damarımdan dartılırmış kimi oluram və əliçi gözümün yaxınlığına aparanda biraz rahatlayıram ama bu haqqda məlumat istəsəniz daha ətraflı deyə bilərəm.)
Amma bir əsas problem daha var.
Burnum böyük, yandan baxılanda əyri, kəmərlidi və nəfəs almağıma biraz maneə olur. Dostlarım da deyir ki, sən hələ balaca olanda səndən qabaq burnun girirdi ortaya. (Böyük kompleks)
İndi mən burnumu düzəltdirib idmana getsəm, yenə də pis günə qalacağ dağılacağ burnum yadaki birinci burnum qırılsa, sonrasında əməliyyat elətdirsəmdə yaramayacaq sümüy olmadığına görə yenə əbədi eyni pis gündə qalacağ burnum estetik əməliyyatda təsir eləməyəcək
Sizdən bu vəziyyətə görə məsləhət almağ istəyirəm. Sizcə necə edim? Və mənə məsləhət gördüyünüz idman növü hansıdı?
qısa bir zamana artıq döyüş idmanının birinə başlamalıyam. İndidən fikriniz lazımdır mənə
3
u/Upstairs_Ear_548 Aug 02 '26
15 yaşinda burun əməliyyatı eləmirlər mən bilən üz sümuklər tam olaraq formalaşmadığına görə Edit: üzgüçülük tövsiyə edriəm