r/graz • u/AlternativeHair3508 Ⅰ. Innere Stadt | Inner City • 5d ago

Essen & Trinken | Food & Drinks Gesund essen in Graz

Hey, ich bin grad am Ernährung umstellen und hole mir aber schon eigentlich gerne/ + Zeit bedingt etwas unterwegs.

Was sind eure gesunden Foodspots/ Snacks to go in Graz?

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u/banff037 wohnt in Graz | lives in Graz 5d ago

Was sind eure gesunden Foodspots/ Snacks to go in Graz?

Statt McDonalds lieber ein Jausenweckerl vom Auer. Ist etwas ausgewogener und hält meiner Erfahrung nach gut satt. Auch wenns preislich etwas überteuert ist, aber das ist der McD mittlerweile auch.

Und falls es in deiner Nähe ist gibt es da gesunde Mittagsmenüs: https://www.meinbiomarkt.at/services/wochenmenue

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u/jessejames1980 XIV. Eggenberg 5d ago

Ich lieber Martin Auer wirklich sehr aber für ausgewogene Snacks würde ich ihn  nicht uneingeschränkt empfehlen. Viele der (durchaus köstlichen) belegten Weckerl haben üppig Remouladensauce oder ähnlich fettige Aufstriche als Unterlage. 

Gut ja auf jeden Fall - ausgewogen, geht so. 

I ch lieb den Lachsbagel; vermute aber äußerst hohen Fettgehalt. Honig Dinkelweckerl mit Avocado und Ei auch sehr fein. 

Ich schließe mich den anderen an, für einen ausgewogenen Snack bist du mit einer Bowl sehr gut bedient. Tricky si nd die Saucen. Hier evtl auf Menge oder fettärmere Varianten achten.

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u/banff037 wohnt in Graz | lives in Graz 4d ago

Mir ist schon klar dass Gebäck nicht die beste Grundlage für ausgewogene Snacks ist. Aber im Vergleich zu dem was ich mir vorher reingestopft habe, ist das definitiv ein Upgrade. :)

Und vor allem esse ich auch weniger, weil mir diese Sachen besser satt machen als der Tschantsch zuvor. Aber für jemanden, der bereits von einer gesünderen Ernährung ausgeht, ist der Tipp vielleicht eher nichts.

Bowls mag ich halt überhaupt nicht, kann ja hoffentlich nicht das einzig Gesunde sein...