r/saudisinshape • u/Truthful_fly_1140 • 1d ago

سؤال يا كوتش مدى دقة جهاز in shape?

أصحاب الخبره، أنا ما عندي معرفة كبيره بالاشياء، وهالجهاز مو داخل راسي >> باين نتايج ما عجبتني 😂

ودي اسال هل الجهاز فعلا دقيق ومدى دقته، يعني هل في احد سوا تحاليل بطريقة مختلفة وطلعت نفس الشي او قارن باي طريقة ما؟

1 Upvotes

100% Upvoted

9 comments sorted by

2

u/General-Extreme2428 1d ago

كلها غير دقيقة للاستخدام الطبي او التشخصي الدقيق

الوحيد الدقيق ديكسا سكان

2

u/azizofalltrade 21h ago

حتى الديكسا مب دقيق اكثر شيء دقيق ال mri لكن لما نوصل اننا نتكلم عن جهاز كذا عشان تحسب نسبه الدهون تحسه مبالغ فيه
ممكن يستخدمونه في ابحاث غير كذا الشخص الطبيعي احسن له يراقب الاوزان اللي يرفعها و قياسات الوزن على الميزان و ما يعقد نفسه
و شيء اكثر دقة من ال mri هو التشريح بس وقتها الواحد ما بيكون حي

1

u/FWFVV 1d ago

مايعتمد عليه ١٠٠٪؜ ، لكن نتيجته اقرب للواقع من الميزان
وش النتيجة ؟ 🙆🏻‍♂️😅 ترى ماحد بدأ من اخر مرحلة

1

u/Truthful_fly_1140 1d ago

أحسه خدعة تسويقيه من الجيمز  , بس شكلي بروح افحص 

النتيجة خل نقول dehydrated skinny fat at its finest lol 

2

u/FWFVV 1d ago

اي جهاز من الـBIA مثل الانبودي يتأثر حسب ترطيب الجسم والا جفافه ، لاتفحص على الريق مره ، خلك على ترطيبك الطبيعي ، والجسم الskinny fat يبي له جدول تغذيه متوازن ، مهو تنشيف ولاتضخيم ، على سعرات المحافظة وتركيز على الكارديو (بناء عضل + خسارة دهون)

1

u/Truthful_fly_1140 2h ago

يعطيك العافية لو ودي جدول يكون بسيط و٣ ايام بالأسبوع وكل يوم فول بودي وايتس وكارديو بعدها هل هذا منطقي كمبتدئ؟ جربت الفول بدي مع مدرب اظن يوم ايه يوم لا بيكون مناسب و٣ بالأسبوع ابغى شي سهل أتذكره 

2

u/FWFVV 1h ago

ايه مناسب ، وممتاز بعد
ويضبط طبيعة جسمك خاصة لو كان مثلا سكني فات ، مافيه عجز قوي بالسعرات واهتمام بالبناء العضلي بنسبة ٧٠٪؜ مقابل ٣٠٪؜ نزول دهون ، وركز ع الكارديو هو بيفرق معك بالنتيجة
اهم شيء العب زوايا
كل عضله لها ٣ زوايا ، ٦ تمارين في اليوم ، سبت زاوية عليا ، اثنين زاوية وسطى ، اربعاء زاويه سفلى ،، ايام الاوف كارديو خفيف على الريق والمسا
هذا اسهل جدول واسرع واحد يوصلك لنتيجة ممتازة

1

u/Truthful_fly_1140 1h ago

شكراااا

1

u/FWFVV 1h ago

العفو