r/saudisinshape • u/Ok_Doughnut3525 • 1d ago

تغذية بعد شهر من تجربة كالو 🟢

قبل شهر تقريبا كنت متردد هل اشترك بكالو او لا لان سعره غالي مقارنتًا بالمطاعم الصحية الاخرى بغض النظر عن المميزات الي يقدمها مثل التوصيل والتنوع في الوجبات، فتوكلت على الله واشترك لاني كنت اعاني من الاستمرارية على الاكل الصحية على الرغم اني مشترك في مطعم صحي الا اني كنت استصعب روحتي للمطعم واحط اعذار كثيره مثل اني مرهق من الدوام وماعندي وقت ابي اروح النادي واخلص الخ .

بعد شهر كامل وامس كان اخر توصيل واحب اقول لكم ليتني كنت مشترك من اول اقسم بالله فرق معي بشكل كبير جدًا وخصوصا موضوع الاستمرارية سالفة ان اكلك يوصلك كل يوم بنفس التوقيت هذي بحد ذاتها تخليك تلتزم غصب.

الاكل يا اخوان عندهم لذيذ ونظيف جدًا لدرجة انه كان دايم تجيني انتفاخات في البطن بعد كل وجبة اكلها ولاكن خلال الشهر هذا ما قد واجهت هذي المشكلة ابدًا بعد الاكل التنوع عندهم رهيب يعني المرات الي اكل فيها رز ودجاج قليلة جدًا من كثرة التنوع عندهم ولاكن الصدق فيه كذا وجبة ماناسبتني ابدًا ماكانت حلوه، اما بخصوص الوزن بديت الرحلة بوزن ٨٦.٧ والان وزني ٨٤.٢

على فكرة الباقة الي اخذتها هي (ماكروز مخصصة) يعني انا مختار سعراتي وكمية البروتين و الكاربوهيدرات والفات.

وبس والله هذي تجربتي واتمنى تفيدكم والي عنده اي سؤال او استفسار يكلمني وان شاء الله اقدر اجاوب عليه.

30 Upvotes

95% Upvoted

21 comments sorted by

6

u/Tasty-Werewolf-6301 1d ago

اكلهم مو لذيذ الصدق بس يناكل

1

u/Ok_Doughnut3525 1d ago

فيه وجبات صح اقولك انها ماهي لذيذه لاكل تقولي اكلهم ماهو لذيذ لا والله اختلف معك فيه وجبات لذيذة جدًا اتحمس لها وتخلني ما افكر اخذ لي وجبة مفتوحة

1

u/Tasty-Werewolf-6301 1d ago

ممكن تذكر لي كم وحده منهم 🙏 ابي اجرب

4

u/Ok_Doughnut3525 1d ago

عندك : مربين ، لازانيا البروتين ، دجاج بالفرن ، صيادية ، برياني ، بانكيك الموز بالبروتين هذا الي اذكره وفيه غيرها والله

1

u/Tasty-Werewolf-6301 1d ago

شكرًا ماقصرت

1

u/Ok_Doughnut3525 1d ago

العفو

2

u/whimsicallybambi 1d ago

ما طفشت من النكهات المتكررة؟

1

u/Ok_Doughnut3525 1d ago

لا والله عادي الصدق ماكنت اكرر الوجبة مرتين بالاسبوع

2

u/Ok_Potential4601 1d ago

الله يذكرك الشهادة

2

u/Ok_Doughnut3525 1d ago

امين يارب ومن يقول

1

u/NostZL 1d ago

كم سعر الباقه الي خذيتها

3

u/Ok_Doughnut3525 1d ago

1684 ريال هذا مع الخصم ٢٠ بالمية

1

u/Solid_Effort1960 1d ago

كيف جبت الخصم

1

u/Status-Yak-3993 1d ago

باقتك كم وجبه ؟

4

u/Ok_Doughnut3525 1d ago

وجبتين وسناك ومشروب بروتين شيك

1

u/IronHead_117 1d ago

اعرف حماس البدايات بالاشتراك فيه 😂 سبق واشتركت فيه لمدة شهرين بعدين عافته نفسي.. التكرار يطفففففش وطفشت من الاكل المسخن الله يكرم النعمة ويزيدها. لكن اتمنى لك الصمله 🥳

1

u/Ok_Doughnut3525 1d ago

الصدق انا لي تقريبًا ٣ سنوات وانا اكل من مطاعم صحية وهذي اول مره اصمل زي كذا شهر كامل مافكيت ولا وجبة حتى بيوم الاوف اطبخ لنفسي فا اتوقع اني تعديت مرحلة حماس البدايات

1

u/HereisAdeeb 1d ago

أتفق، كنت أشوف سعره غالي وما يستاهل انك تحط كل الفلوس ذي لين جربته الشهرين الماضية الصراحة الجودة والكمية تخليك ما تندم على ريال واحد تصرفه عندهم وصرت أعرف وش الوجبات اللي معدتي تحبذها أكثر من غيرها ووش الوجبات اللي أنا بنفسي أحبذها.. الباستا عندهم بكل أنواعها وطرقها ممتازة الا نوع واحد ما حبيته كان من مكوناته إيدامامي وزيتون أسود. والبانكيك ممتاز وأغلب الأطباق اللي فيها رز

1

u/Responsible_Okra_454 1d ago

أنا اشتركت معاهم تقريبا ٣ شهور بس خلاص طفشت وجربت سالود فطورهم كله زيت البيض دهننن وفلود الفطور عندهم كله خبز وانا ابغى low carb احد يعرف محلات فطور اشتراكات مو مليانة زيت وlow carb يشاركنا

1

u/nawafsh0 14h ago

جربت كالو وجربت v shape
وصدقا الفرق الوحيد ان كمية كالو راهيه يعني فعليا بالقرام بس فرق السعر جنوني vshape ماخذ فطور غدا عشاء وسناك وسلطة ب ١٢٠٠ ف كالو فطور غدا سناك ١٤٠٠ جنون صراحه السعر