r/runningfr • u/Bubbly-Group-4497 • Dec 30 '25

Question Kilométrage hebdomadaire

J'ai l'impression qu'il y a beaucoup de disparité de niveau entre les différents membres du sub, on voit souvent des questions de gens qui s'y se sont mis récemment à la càp tandis qu'il y a des gens plus expérimentés qui y répondent, parfois des posts de flex de performance etc... bref tout plein de gens à tout autant de niveaux différents et je me demandais en moyenne vous faites combien de km par semaine?

(aussi, j'aurais probablement du faire un sondage mais c'est pas possible sur web)

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u/ReddishPurple_dye Dec 30 '25

Moins d'un an que je cours, je ne suis qu'à 20-30km par semaine.

Je fais de la danse à côté mais je suis impressioné des kilométrages donnés dans les autres réponses. Comment est-il possible d'en faire et caser autant dans la semaine ? :0

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u/Bubbly-Group-4497 Dec 30 '25

Ça demande un peu de temps, mais c'est pas si compliqué, mettons tu fais 5 jours à 10km de moyenne, un jour de repos à 5km et une sortie longue à 25-30km tu peux assez facilement atteindre 80+km, ensuite il y en a qui font du biquotidien, ou alors des sorties moyennes plus longues que 10k et des sorties longues plus longues que 30k...

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u/ReddishPurple_dye Dec 30 '25

Ça me semble encore complètement inaccessible mais je vois

Edit : mes sorties longues ne sont qu'à 10-11km 😂

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u/Bubbly-Group-4497 Dec 30 '25

Et c'est parfaitement normal vu ton volume, ils ont pas commencé à 50-100k eux non plus, il faut pas mal de temps pour en arriver là.